【終了】大人ごはんのついでに作る、お気楽離乳食講座
こちらのイベントは終了しました。
［日時］
2016年７月28日 12:30~
［場所］
個人宅
［講師］
バンシ里美 さん（アクアバース助産院 キッチン担当,ままなと〜と代表）
［サポート］
深田さん（from アクアバース助産院,ままなと〜と）
離乳食づくり、頑張りすぎていませんか？
ただでさえ忙しいママ達。「離乳食を作らなきゃ」と思うだけで重荷に感じる人も多いはず。
BABY Good 世田谷の記念すべき第一弾企画は、そんなママ達が気難しく考えがちな離乳食づくりをもっと気軽に、もっと手軽に作れるコツを、自然派育児と身体に優しく美味しい食事づくりに精通しているバンシ里美さんに教えていただきます。
（※7月29日追記：講習会は終了しました。以下当日のレポートをお届けします！）
大人ごはん献立
・ごはん
・味噌汁（キャベツ、人参、玉ねぎ、豆腐、わかめ）
・南瓜（あんかけ、サラダ）
・ゆでささみとブロッコリーの和え物（梅和えかポン酢和え）
子供ごはん献立（大人ごはんのアレンジ）
・ちぢみ、おやきの作り方（冷凍コーン、米粉使用）
参加ママの声
この講座を通して、離乳食だからと考えすぎずに大人の食事と一緒に効率的に美味しく健康的な食事をつくることができるということと、食育の大切さを学びました。
食事作りにおいては、例えば、お味噌汁を作りながらその上に蒸し器をおいて、他の料理に使う野菜を同時に蒸したり、豆腐を野菜のつぶしたものと混ぜて焼くだけでおやきができたり、ちょっとした工夫で作れる時短料理が参考になりました。
また、講師のバンシさんのお話の中で、印象に残ったのが、食の人格への影響についてのお話でした。知り合いのお子さんで落ち着きのない子の食生活を聞いてみるとお菓子ばかり食べてきちんとした食事をしていないということでした。食生活を改善したところ、落ち着いた穏やかな性格になったそうです。食は、人間の健康だけでなく、人格にまで大きく影響を及ぼしてしまうというお話を伺い、自分の食生活を改めて見直す機会になりましたし、子供の食事を作る親としての責任の大きさも感じました。
終始バンシさんの優しさや誠実さが温かく参加者を包み込んで、まるで家族のように質問したり、うなずいたりして、リラックスした楽しい時間かつ有意義な時間を過ごすことができました。
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